講師自介
大家好，我是 Vicky，全健康專業顧問團隊創辦人，擅長有氧舞蹈教學與健身運動指導，關注熟齡族群的體能與生活自主能力。
我曾從事培訓教育工作，喜歡把複雜的觀念轉化成容易理解、做得到的練習。教學重視安全、循序漸進與個別差異，陪伴學員從自己的起點，練習肌力、平衡、柔軟度與心肺體能，讓運動融入日常生活。
我也具備 NGH 催眠師及專業催眠訓練講師證照，關注身心放鬆與自我探索。歡迎想開始運動、重拾體能，或希望更了解自己的朋友，和我一起找到適合自己的學習步調。
我曾從事培訓教育工作，喜歡把複雜的觀念轉化成容易理解、做得到的練習。教學重視安全、循序漸進與個別差異，陪伴學員從自己的起點，練習肌力、平衡、柔軟度與心肺體能，讓運動融入日常生活。
我也具備 NGH 催眠師及專業催眠訓練講師證照，關注身心放鬆與自我探索。歡迎想開始運動、重拾體能，或希望更了解自己的朋友，和我一起找到適合自己的學習步調。
一般授課標籤
運動與身體活動（體適能/皮拉提斯/太極/氣功）
身心靈與支持（正念/冥想/生命故事/塔羅/牌卡）
其他
專業授課資格
其他專業證照
專業運動教練
可授課時間
週二 上午 (09:00~12:00)｜週二 下午 (12:00~17:00)｜週三 上午 (09:00~12:00)｜週三 下午 (12:00~17:00)｜週四 下午 (12:00~17:00)｜週五 上午 (09:00~12:00)｜週五 下午 (12:00~17:00)｜週二 晚上 (17:00~21:00)｜週三 晚上 (17:00~21:00)｜週四 晚上 (17:00~21:00)｜週五 晚上 (17:00~21:00)
可授課地區
中彰投
學歷
- 高中畢
教學經歷補充
- 曾於社區據點授課
- 曾於醫療院所/社福單位授課
- 曾執行政府或補助計畫課程
自行補充
- 具培訓教育背景，擅長將運動觀念轉化為容易理解、可以實踐的練習，並透過 Podcast《高年級生的幸福方程式》分享熟齡健康與運動觀念。教學重視安全、個別差異與生活實用性，希望幫助學員提升走路、上下樓梯、起身等日常活動所需的體能，逐步建立自主運動的能力與信心。
- 持有九張國際體適能相關證照及兩張催眠相關證照，曾任健身房主管，並曾於大學授課。具培訓教育與運動指導經驗，關注熟齡族群的體能與生活需求，擅長將專業觀念轉化為容易理解、循序漸進的練習，協助學員建立運動習慣與自信。
語文能力
中文 (國語)、台語、英語