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小芸
專業運動教練

小芸

樂齡體適能指導員、樂齡認知運動講師、銀髮族肌力與平衡運動講師

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具備樂齡體適能及樂齡認知運動相關研習證照，擅長設計適合長者的音樂律動、極球肌力訓練及認知運動課程。教學注重安全、簡單易學與循序漸進，並依照長者不同的身體狀況調整動作，希望透過有趣的活動，幫助長者維持體能、活化大腦，提升生活品質。

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講師自介
具備樂齡體適能及樂齡認知運動相關研習證照，擅長設計適合長者的音樂律動、極球肌力訓練及認知運動課程。教學注重安全、簡單易學與循序漸進，並依照長者不同的身體狀況調整動作，希望透過有趣的活動，幫助長者維持體能、活化大腦，提升生活品質。
一般授課標籤
運動與身體活動（體適能/皮拉提斯/太極/氣功）
專業授課資格
專業運動教練
可授課時間
週四 下午 (12:00~17:00)｜週四 上午 (09:00~12:00)｜週三 上午 (09:00~12:00)｜週三 下午 (12:00~17:00)｜週二 上午 (09:00~12:00)｜週二 下午 (12:00~17:00)｜週一 上午 (09:00~12:00)｜週一 下午 (12:00~17:00)
可授課地區
高屏
高雄市
學歷
  • 樹德家商室內設計科
自行補充
  • 目前仍有在運動中心教課
語文能力
中文 (國語)、台語、英語

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